Ancestral et universel, la danse et plus précisément ici la danse libre et intuitive est bien plus qu'un simple mouvement du corps. Pour moi et vous l’aurez compris, elle représente depuis toujours une forme de thérapie, un exutoire essentiel, un langage silencieux et tant aimé entre mon corps et mon âme. Quand je danse, je me guéris, je me libère et je me renouvelle.
Dans ces instants où la musique, intérieure ou extérieure, s’immisce dans chaque cellule de mon corps en une multitude de vibrations, je me sens pleinement vivante.
Chaque geste dansé devient un moyen d’exprimer l’indicible.
Car oui, se mettre en mouvement c’est voyager au cœur d’un espace privé, souvent délaissé voire oublié, où l’on vient explorer nos peurs, nos doutes, nos fonctionnements, toutes ces parts sombres qui font partie de nous.
Mais c’est aussi le lieu où ces zones d'ombres se rencontrent avec la lumière de ma force intérieure, de ma joie et de mon espoir.
C'est bien dans cette dualité et au cœur de cette mélodie que je trouve l'équilibre et que se crée cet espace sacré où le sombre et le lumineux coexistent et se nourrissent l'un de l'autre.
C'est en les accueillant que je me guéris car ils ne peuvent exister l’un sans l’autre.
Mon esprit trouve alors refuge dans ce flux de mouvement, où chaque pas devient une étape vers l'apaisement et l'harmonie.
Je peux dire que danser librement est une sorte de méditation en mouvement, qu’elle offre une qualité de présence à soi extraordinaire, en restaurant la connexion entre le corps et l'âme, qui me rappelle alors que je suis en vie, que je suis bien ici et maintenant.
Et c'est dans cette unité retrouvée que je renoue avec une respiration profonde et que je vis une renaissance intérieure.
Danser, c'est aussi accepter et aimer mon corps tel qu'il est, avec ses imperfections, ses faiblesses et ses forces.
C'est l'écouter, lui accorder de l'attention et lui faire confiance.
En faisant silence, on entend son doux murmure et l’on se souvient que chaque geste compte, que chaque instant a sa propre valeur et que rester en mouvement amènera le renouveau.
Alors oui quand je danse, je me sens entière, complète et remplie de gratitude.
C'est un moment où je ne suis ni le passé ni l'avenir, où je n’ai pas de masques ; je suis juste moi, dans toute ma vérité, en mouvement, en vie. Je suis en paix.
Et c’est pour cela que quand je danse, je me guéris.
Et c’est peut-être là l'essence même de ce que signifie être humain : chuter parfois, mais se relever, se transformer, se renouveler, à chaque fois qu'on le souhaite, à chaque pas que l'on fait.
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4- Une connexion avec l'univers
Sur une piste, en pleine nature, sous la pluie, sous un ciel étoilé ou seul dans votre salon, danser vous connecte à quelque chose de plus grand. C’est comme si le rythme de la musique rejoignait celui de la vie elle-même, vous faisant vibrer en harmonie avec le monde.
5- Une renaissance à chaque instants
Chaque mouvement est une nouvelle chance, une nouvelle histoire. Danser vous rappelle que vous êtes vivant, capable de créer, d’inventer, de renaître. Peu importe de savoir danser ou non, ce qui compte, c’est l’intention, cette étincelle qui fait de vous cet être unique.
Danser, c’est vivre, respirer, rêver avec son corps. Alors, osez … Osez laisser la musique vous emporter dans ce voyage, guider vos pas. Laissez votre corps raconter son histoire, et surtout, dansez, dansez comme si le monde entier était votre scène !
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